肌のターンオーバーで常に新しい肌を作り出す力

あなたは肌のことどれくらい知っていますか？

肌を美しく保つためには、正常なターンオーバーが大切なことはご存じだと思います。

この記事では、肌のターンオーバーで常に新しい肌を作り出す力について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

皮膚は、表面から表皮、真皮、皮下組織で成り立ちます。

肌のターンオーバーは、最も表面にある表皮で行われます。

表皮は、表面から角質層、顆粒層、有棘層、基底層に分けられています。

一番表面にある角質層は、肌に触れる外からの刺激が体内に入らないように守るバリア機能の働きをしています。

その角質層以外の表皮は、肌の生産工場の役割を担っています。

真皮との境い目にある基底層で生まれた表皮細胞が、少しずつ角質細胞に進化するための準備をしています。

基底層で絶えず新しい肌になるための細胞が生産されていて、少しずつ角質層へと押し上げられていきます。

最終的には角質層まで上がると、垢となって剥がれ落ちていきます。

これをターンオーバーといいます。

ターンオーバーの周期は、約28日です。

年齢を重ねるにつれてターンオーバーは遅くなります。

40代では、ターンオーバーの周期が40日くらいかかると言われています。

通常は、肌が傷ついたり、乾燥、日焼けをしても細胞が新たに生まれているので、健康的な肌質をキープすることができます。

しかし、ターンオーバーの周期が遅くなると、傷の治りが遅くなったり、シミができやすくなります。

ターンオーバーが遅くなると、角質層は厚くなり、角質層以外の表皮は薄くなります。

すると、くすみや硬さ乾燥肌、シワができたり、肌トラブルが生じるようになります。

ターンオーバーを早め、健康的な角質細胞を作り出せるような一定のサイクルを保つことが大切です。

ターンオーバーのサイクルを正常に近づけるためには、余分な角質をためないことが大切です。

当院では、美容鍼でターンオーバーを早めて、肌質を改善していきます。

いろんな方法があると思いますので、自分に合ったものを選ぶといいでしょう。

いかがでしたか？

常に新しい細胞が生まれ変わるターンオーバー。

定期的に細胞が入れ替わることで健康をキープしています。

30代から徐々に周期が遅くなってきますので、自分に合ったケア方法を見つけてみてください。