
あなたは肌のことどれくらい知っていますか?
肌を美しく保つためには、正常なターンオーバーが大切なことはご存じだと思います。
この記事では、肌のターンオーバーで常に新しい肌を作り出す力について解説しています。
是非、参考にしてみてください。
1.表皮で行われるターンオーバー

皮膚は、表面から表皮、真皮、皮下組織で成り立ちます。
肌のターンオーバーは、最も表面にある表皮で行われます。
表皮は、表面から角質層、顆粒層、有棘層、基底層に分けられています。
一番表面にある角質層は、肌に触れる外からの刺激が体内に入らないように守るバリア機能の働きをしています。
その角質層以外の表皮は、肌の生産工場の役割を担っています。
2.角質層以外の表皮は肌の生産工場

真皮との境い目にある基底層で生まれた表皮細胞が、少しずつ角質細胞に進化するための準備をしています。
基底層で絶えず新しい肌になるための細胞が生産されていて、少しずつ角質層へと押し上げられていきます。
最終的には角質層まで上がると、垢となって剥がれ落ちていきます。
これをターンオーバーといいます。
ターンオーバーの周期は、約28日です。
3.年齢によりターンオーバーは遅くなる
年齢を重ねるにつれてターンオーバーは遅くなります。
40代では、ターンオーバーの周期が40日くらいかかると言われています。
通常は、肌が傷ついたり、乾燥、日焼けをしても細胞が新たに生まれているので、健康的な肌質をキープすることができます。
しかし、ターンオーバーの周期が遅くなると、傷の治りが遅くなったり、シミができやすくなります。
4.ターンオーバーが遅くなると
ターンオーバーが遅くなると、角質層は厚くなり、角質層以外の表皮は薄くなります。
すると、くすみや硬さ乾燥肌、シワができたり、肌トラブルが生じるようになります。
ターンオーバーを早め、健康的な角質細胞を作り出せるような一定のサイクルを保つことが大切です。
ターンオーバーのサイクルを正常に近づけるためには、余分な角質をためないことが大切です。
当院では、美容鍼でターンオーバーを早めて、肌質を改善していきます。
いろんな方法があると思いますので、自分に合ったものを選ぶといいでしょう。
5.まとめ
いかがでしたか?
常に新しい細胞が生まれ変わるターンオーバー。
定期的に細胞が入れ替わることで健康をキープしています。
30代から徐々に周期が遅くなってきますので、自分に合ったケア方法を見つけてみてください。
この記事に関する関連記事
- くすみの原因と対策から治療法までを解説
- 黒ずみ毛穴の対策と治療法
- 眉間のしわをなんとかしたい!誰でもできるスキンケア
- シミの対策と治療法
- 確実な若返りへ!効果の高いリフトアップ治療とは
- ほうれい線のヒアルロン酸注射について
- ほうれい線の予防法!ほうれい線は消すことができる?
- 乾燥肌の治療とスキンケア対策について
- 食事と栄養を意識するだけで美肌になれる
- シワやたるみ予防のカギは線維芽細胞を活性化させること
- シミの原因となる基底層の衰えとは
- 肌の最大の役割は体を守ること
- 肌を守るバリア機能について
- 美容鍼とエステを同じ日に受けられる広島市の鍼灸院
- 美容鍼がニキビや吹き出物に効果的な理由
- 美容鍼が毛穴の悩みに効果的な理由
- 美容鍼が肌荒れに効果的な理由
- 美容鍼がしわに効果的な理由
- 美容鍼がクマに効果的な理由
- 美容鍼が目の下のたるみに効果的な理由
- 美容鍼がくすみに効果的な理由
- 美容鍼がほうれい線に効果的な理由
- 美容鍼がたるみに効果的な理由
- 顔のたるみを解消するには?それぞれの治療の特徴とは
- 敏感肌のための洗顔、化粧水、乳液のポイントとスキンケア方法
- 乳液とクリームどちらを選ぶ?
- 飲むコラーゲンは効果がない理由
- 肌の敵、活性酸素は細胞を傷つける
- クレンジングの正しいやり方【1分で終わらせることが大切】
- 保湿成分の種類と3つのタイプ
- 健康な肌の5つの条件
- 肌の潤いに重要なもの
- 間違った保湿方法5選
- セラミド配合の化粧品が保湿効果抜群
- 保湿は意味がないと思ってしまう5つの行動
- 間違ったスキンケアで肌が炎症を起こし老化をもたらす仕組み
- 顔のたるみの原因と対策
- 顔のたるみの改善&予防法5選
- シミの種類別の治療と化粧品の効果について
- ニキビや傷跡からできる炎症性色素沈着について
- 肝斑の原因は女性ホルモンの乱れ
- 老人性色素斑がシミの中で一番多い
- 脂漏性角化症はイボのように盛り上がる
- 老人性色素斑と脂漏性角化症の違い
- 老人性色素斑と肝斑の違い
- 肌のコラーゲンを増やす3つの成分と選び方
- 糖化とはコラーゲンが脆くなること
- 10代から現れる雀卵斑(ソバカス)について
- 美白化粧品の目的と選び方
- 老人性色素斑に化粧品は効果があるのか
- 肝斑に化粧品は効果があるのか
- 脂漏性角化症に化粧品は効果があるのか
- 雀卵斑(ソバカス)に化粧品は効果があるのか
- ニキビ跡(炎症性色素沈着)に化粧品は効果があるのか
- クレンジングが必要な理由と選び方
- 洗顔料の役割と選び方
- 正しい洗顔のやり方【1分で終わらせることが大切】
- シミができやすい肌とできにくい肌の違い
- 顔のたるみに効く食べ物
- 美肌を作る質の良い睡眠とは
- 日焼け止め選びの3つのポイントと注意点
- 日々蓄積される紫外線が肌老化の元凶
- 紫外線対策にはパウダーファンデーション
- 日焼け止めのSPFとPAの意味と環境に応じた選び方
- ピーリングが肌老化に効く仕組み
- ニキビ跡を薄くするケアとは
- ニキビ予防と対策4選
- ニキビは皮脂分泌を抑える食べ物で解消
- ニキビを治す6時間睡眠
- ニキビの原因とニキビができる理由
- ニキビの種類と対処
- ニキビには油分を抑えたスキンケア
- ニキビにはビタミンCが効果的
- 肌が老化するとは?
お電話ありがとうございます、
なかいし鍼灸院(美容鍼エステ公式ホームページ)でございます。