正しい洗顔のやり方【1分で終わらせることが大切】

クレンジングと同様に洗顔もやり方によっては、肌にダメージを与えてしまいます。

完璧な洗顔方法を身につけ、美肌を目指しましょう。

この記事では、正しい洗顔のやり方について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

• 泡立てが少ない…泡の量が少ないと洗顔料の成分濃度が高すぎるので、摩擦の原因になる。
• 擦り過ぎる…泡で汚れを落とすものなので、摩擦で洗うと肌表面を傷つける。
• 時間をかけすぎる…時間をかけすぎると肌の負担になる。
• すすぎ不足…泡が残ったままだと、肌の刺激が強まる。
• 冷水を使う…冷水は一時的に毛穴が引き締まったように感じるだけ。その後の温度変化に対応できない。

1.ぬるま湯で顔を濡らす

手の雑菌を落とした後、ぬるま湯で軽く濡らします。

2.洗顔料をしっかり泡立てる

洗顔料を適量とり、水を加えながら泡立てます。

空気を含ませるようにするのがポイントです。

3.Tゾーンからのせる

皮脂の多い額や鼻にかけてのTゾーンに泡をのせます。

円を描くように軽くなじませます。

4.Uゾーンにのせる

頬や顎のUゾーンに泡をのせます。

次に、目元や口元の細かい部分にのせ、軽くなじませます。

5.ぬるま湯ですすぐ

こめかみやフェイスラインなど洗い残しがないよう、丁寧に流します。

• 泡立ての目安は、手を重ねた間に泡のクッションができる程度
• 弱い力加減で洗う
• すすぎ残しがないように丁寧に洗う

この3つを守ってください。

そして、1分ですべて終え、ぬるま湯は最初から最後まで一定の温度が望ましいです。

また、泡立てネットを使う場合はここに注意してください。

洗顔料は、水と空気を含ませながら適切な濃度にしていくものです。

泡立てネットは水が少なくても泡立ってしまうので、十分に水を含ませるようにしましょう。

水が少ないと、高濃度のまま肌に触れてしまうので注意してください。

いかがでしたか？

正しい洗顔のやり方をご紹介しました。

是非、参考にしてみてください。