
クレンジングと同様に洗顔もやり方によっては、肌にダメージを与えてしまいます。
完璧な洗顔方法を身につけ、美肌を目指しましょう。
この記事では、正しい洗顔のやり方について解説しています。
是非、参考にしてみてください。
1.間違った洗顔のやり方
- 泡立てが少ない…泡の量が少ないと洗顔料の成分濃度が高すぎるので、摩擦の原因になる。
- 擦り過ぎる…泡で汚れを落とすものなので、摩擦で洗うと肌表面を傷つける。
- 時間をかけすぎる…時間をかけすぎると肌の負担になる。
- すすぎ不足…泡が残ったままだと、肌の刺激が強まる。
- 冷水を使う…冷水は一時的に毛穴が引き締まったように感じるだけ。その後の温度変化に対応できない。
2.正しい洗顔のやり方
1.ぬるま湯で顔を濡らす
手の雑菌を落とした後、ぬるま湯で軽く濡らします。
2.洗顔料をしっかり泡立てる
洗顔料を適量とり、水を加えながら泡立てます。
空気を含ませるようにするのがポイントです。
3.Tゾーンからのせる
皮脂の多い額や鼻にかけてのTゾーンに泡をのせます。
円を描くように軽くなじませます。
4.Uゾーンにのせる
頬や顎のUゾーンに泡をのせます。
次に、目元や口元の細かい部分にのせ、軽くなじませます。
5.ぬるま湯ですすぐ
こめかみやフェイスラインなど洗い残しがないよう、丁寧に流します。
3.洗顔の重要ポイント
- 泡立ての目安は、手を重ねた間に泡のクッションができる程度
- 弱い力加減で洗う
- すすぎ残しがないように丁寧に洗う
この3つを守ってください。
そして、1分ですべて終え、ぬるま湯は最初から最後まで一定の温度が望ましいです。
また、泡立てネットを使う場合はここに注意してください。
洗顔料は、水と空気を含ませながら適切な濃度にしていくものです。
泡立てネットは水が少なくても泡立ってしまうので、十分に水を含ませるようにしましょう。
水が少ないと、高濃度のまま肌に触れてしまうので注意してください。
4.まとめ
いかがでしたか?
正しい洗顔のやり方をご紹介しました。
是非、参考にしてみてください。
この記事に関する関連記事
- くすみの原因と対策から治療法までを解説
- 黒ずみ毛穴の対策と治療法
- 眉間のしわをなんとかしたい!誰でもできるスキンケア
- シミの対策と治療法
- 確実な若返りへ!効果の高いリフトアップ治療とは
- ほうれい線のヒアルロン酸注射について
- ほうれい線の予防法!ほうれい線は消すことができる?
- 乾燥肌の治療とスキンケア対策について
- 食事と栄養を意識するだけで美肌になれる
- シワやたるみ予防のカギは線維芽細胞を活性化させること
- シミの原因となる基底層の衰えとは
- 肌の最大の役割は体を守ること
- 肌のターンオーバーで常に新しい肌を作り出す力
- 肌を守るバリア機能について
- 美容鍼とエステを同じ日に受けられる広島市の鍼灸院
- 美容鍼がニキビや吹き出物に効果的な理由
- 美容鍼が毛穴の悩みに効果的な理由
- 美容鍼が肌荒れに効果的な理由
- 美容鍼がしわに効果的な理由
- 美容鍼がクマに効果的な理由
- 美容鍼が目の下のたるみに効果的な理由
- 美容鍼がくすみに効果的な理由
- 美容鍼がほうれい線に効果的な理由
- 美容鍼がたるみに効果的な理由
- 顔のたるみを解消するには?それぞれの治療の特徴とは
- 敏感肌のための洗顔、化粧水、乳液のポイントとスキンケア方法
- 乳液とクリームどちらを選ぶ?
- 飲むコラーゲンは効果がない理由
- 肌の敵、活性酸素は細胞を傷つける
- クレンジングの正しいやり方【1分で終わらせることが大切】
- 保湿成分の種類と3つのタイプ
- 健康な肌の5つの条件
- 肌の潤いに重要なもの
- 間違った保湿方法5選
- セラミド配合の化粧品が保湿効果抜群
- 保湿は意味がないと思ってしまう5つの行動
- 間違ったスキンケアで肌が炎症を起こし老化をもたらす仕組み
- 顔のたるみの原因と対策
- 顔のたるみの改善&予防法5選
- シミの種類別の治療と化粧品の効果について
- ニキビや傷跡からできる炎症性色素沈着について
- 肝斑の原因は女性ホルモンの乱れ
- 老人性色素斑がシミの中で一番多い
- 脂漏性角化症はイボのように盛り上がる
- 老人性色素斑と脂漏性角化症の違い
- 老人性色素斑と肝斑の違い
- 肌のコラーゲンを増やす3つの成分と選び方
- 糖化とはコラーゲンが脆くなること
- 10代から現れる雀卵斑(ソバカス)について
- 美白化粧品の目的と選び方
- 老人性色素斑に化粧品は効果があるのか
- 肝斑に化粧品は効果があるのか
- 脂漏性角化症に化粧品は効果があるのか
- 雀卵斑(ソバカス)に化粧品は効果があるのか
- ニキビ跡(炎症性色素沈着)に化粧品は効果があるのか
- クレンジングが必要な理由と選び方
- 洗顔料の役割と選び方
- シミができやすい肌とできにくい肌の違い
- 顔のたるみに効く食べ物
- 美肌を作る質の良い睡眠とは
- 日焼け止め選びの3つのポイントと注意点
- 日々蓄積される紫外線が肌老化の元凶
- 紫外線対策にはパウダーファンデーション
- 日焼け止めのSPFとPAの意味と環境に応じた選び方
- ピーリングが肌老化に効く仕組み
- ニキビ跡を薄くするケアとは
- ニキビ予防と対策4選
- ニキビは皮脂分泌を抑える食べ物で解消
- ニキビを治す6時間睡眠
- ニキビの原因とニキビができる理由
- ニキビの種類と対処
- ニキビには油分を抑えたスキンケア
- ニキビにはビタミンCが効果的
- 肌が老化するとは?
お電話ありがとうございます、
なかいし鍼灸院(美容鍼エステ公式ホームページ)でございます。