
- 30代後半~40代後半にかけて急にシミができた!
- 頬の骨の高い部分に左右対称に広いシミができている!
- 薄茶色か灰色で、夏は少し濃くなる!
- 妊娠中や更年期にできた!
- 生理前に濃くなることがある!
このような症状は、「肝斑(かんぱん)」の可能性があります。
肝斑は、女性ホルモンの乱れによって現れます。
この記事では、肝斑について解説しています。
是非、参考にしてみてください。
1.肝斑とは
シミは、紫外線によってできるイメージがあります。
しかし、肝斑は女性ホルモンの乱れによるものです。
ホルモンバランスの乱れが現れやすい30~40代にできやすいです。
2.肝斑の特徴
- 頬の骨を中心に左右対称にできる
- 薄茶色か灰色の絵の具をハケで塗ったようなシミ
- 妊娠中、ピルの服用、更年期の人に現れやすい
- 鼻の下や額にも現れることがある
- 点々や丸くできるシミは、肝斑ではない
3.肝斑の予防法
まずは規則正しい生活習慣や食事のバランスに気をつけて、女性ホルモンの乱れに気を配ることが大切です。
ストレスはホルモンバランスの乱れに繋がるので、対処法をみつけて溜め込まない工夫も必要です。
また、紫外線で悪化するケースがあるので、パウダーファンデーションを塗り、できる限り紫外線をカットしましょう。
4.肝斑の化粧品ケア
美白化粧品でのケアが有効です。
ピーリングと併用することがおすすめです。
治療としては、薬が有効で、数ヶ月飲むことで薄くなることが多いです。
5.まとめ
いかがでしたか?
肝斑について簡単に解説しました。
まずは、生活習慣の見直しをしてみてください。
それでも改善しない場合は、美容皮膚科に相談してみてください。
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